基礎代謝

女性 最近運動不足で太っちゃったよ！また何か身体動かすような事とかでもしようかな。 男性 そうなんだ。運動するのは大事だよね。身体動かすって何する予定なの？ 女性 やっぱり早く痩せたいから有酸素運動で ...