プロフィール

挨拶

はじめまして。
僕のサイトprotein Labを拝見頂きありがとうございます。
こうして見て頂けたのも何かの縁!
末長く宜しくお願いします。

自己紹介

名前はリッキーです。
年齢は34歳のピチピチです(笑)
最近結婚した新婚です。(令和元年)

何よりも大切なのはもちろん家族です。

昔からスポーツが好きで運動ばかりしていました。
だから正直頭は悪いです( ノД`)シクシク…

今まで長年やってきたスポーツはこんな感じです。
水泳➡6年間
サッカー➡6年間
バスケットボール➡8年間
その後は筋トレにはまり現在も継続中です。

筋トレ歴は小学生の頃からやっていましたので正直20年以上
やってるのかな?
昔は知識も無くてがむしゃらにやってた記憶があります…

どれも楽しい思い出と苦しい思い出がいっぱいです。
これだけスポーツ好きなら才能あると思う方もいるかと
思いますが、自分では違うと思っています。

才能というよりは、かなりの負けず嫌いです。
負けないように必死に努力してきたタイプの人間です。

才能が無くても努力で変われると信じて、
それを証明してきました。
だからこれを見て下さる方も自分には才能無いからなど
諦めずに一緒に頑張って行きましょう。

努力するあなたを全力で応援します。

筋トレを始めたきっかけ

まず僕が筋トレを始めたきっかけを話します。
簡単に言うと自分の意志で始めた事では無かったです。

僕の家族はスポーツ一家だったのでとても厳しかったのです。
父親は柔道で世界チャンピオン。
兄も水泳でオリンピック候補生+バレーボールのコーチ。

こんな環境で育った僕は幼いころから筋トレやスポーツ三昧の日々。
小学生の頃は毎日、・腹筋・腕立て・背筋を100回行い。
さらにランニングで6Kmを走ると言う地獄の日々。

正直めちゃくちゃしんどかったです。
いま考えると筋トレ毎日同じ部位鍛えるとかあり得ない。
昔は根性論みたいな風習が日本にはありましたからね。

唯一救いだったのは親が決めたスポーツでは無くて自分が
選べたという事です。
Jリーグ開幕で当時サッカーの人気もあり始めました。

ここからはスポーツのエピソードを話していきます。

エピソード

水泳は物心ついた時から親が通わせてくれていました。
小学校のプールの時間では毎回みんなの前で模範演技をやらされていました。
バタフライとかプールの時間に見せて意味あるか…と心の中で思っていました(笑)

水泳での成績は神奈川県大会では自由形2位を取りました。
正直1位になれなくて悔しい思い出があります。(僅差だったから余計に)



サッカーを始めたきっかけは…
そう、仲のいい友達がやり始めたから(笑)
小学生って単純ですよね~!

そんな感じで始めたサッカーもやりだすと
熱中していきました。
クラブチームでの練習は土日のみで朝から晩まで。

当時シュート力ではチーム1で、他のクラブチームからも
大会に出るたびにスカウトが来ました。
Jリーグのプロ選手との練習や交流会にも積極的に参加していましたね。

でも僕は周りの選手と差をもっとつけたいと思っていたので、
平日も夜遅くまで、ひたすらシュート練習を一人で続けていた結果が
出たものだと思っています。

決してただの才能では有りません。

この流れで将来はサッカー選手になるものだと思っていました。
あの時までは……
そうです。スラムダンクを見るまでは(^^♪



スラムダンクを見てリッキー少年は思ったのです。
バスケがしたいです…(*'▽')


上手くなって、サッカーの熱も少し冷めていたころなので
なおさら早くバスケがしたくなりました。(飽き性な所があったので)
ただ小学校卒業までの間はサッカーを全うしようと決めていたので
最後まで頑張りました。

中学校に進学し、いざバスケ部の門を叩くと
そこには厳しい世界が待っていました。

同期で入った人はクラブチームに所属していた経験者ばかり…
初心者の僕とはレベルが違い過ぎる…
最初の僕は下手過ぎて、めちゃくちゃ悔しかったです。

うちの学校では4軍まであり、1軍に上がらなければ
体育館での練習は許されず、校庭のバスケットコートしか
使えませんでした。

そこで思ったのです。1年生で一番早く1軍に上がって
やろうと。(負けず嫌いなので)

ただ初心者の僕が周りの人達より上手くなるにはどうするか?
答えは簡単です。
他の人より努力して練習量を増やせばいい。

サッカーで培った努力するという事がここでも、
生かされて行きました。
毎日コツコツと自主練をしっかり行いました。

その結果1年生で一番早く1軍に昇格し
見事スタメンも勝ち取りました。

ここで改めて、努力すれば成果は出せることを証明しました。

僕がブログを始めたわけ

僕は現在筋トレを主に行っていますが、
いままでスポーツで得た経験を基に
継続することの大切さと努力は必ず報われ返ってくるという事を
伝えたくてブログをはじめました。

筋トレの正しい知識と情報を提供することで誰でも
効率よく自分の身体を変えていけるチャンスを
作りたいと思っています。

まだまだブログ初心者ではありますが
一生懸命に伝えて行けたら幸いです。

ここまで読んでくれてありがとうございます。
引き続き豊かな筋トレライフを楽しんで行きましょう!

是非こちらの記事をまずは参照下さい<(_ _)>
プロテインとは?基礎知識を解説

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